食谱和饮食
安全的吃®食谱(Allergy-Friendly、搜索免费的过敏原)
凸轮的格兰诺拉燕麦卷
率凸轮的格兰诺拉燕麦卷
平均评级4
9票。
菜谱的信息
类别:零食
#的份:18
食谱由:mom2camfox
成分
3杯速煮燕麦
1杯享受生活食品™活泼的疯狂的大米麦片*
1杯Erewhon大米麦片*的两倍
1/2杯巧克力
1杯葡萄干或craisins
1/2茶匙肉桂
3汤匙黄油融化
1茶匙香草精
1可以甜炼乳
方向
把燕麦、麦片,craisins,巧克力,桂皮,在大的碗里,拌匀。融化的黄油(或替代),加入香草精,备用。
甜炼乳的内容可以倒入谷物混合物。加上奶油和香草组合和混合。
新闻到13 x9锅(我用羊皮纸),350°F烤20 - 25分钟。让完全冷却,切成麦片大小的酒吧。
笔记
这是一个如此美味的食谱,改编自一个朋友使我们安全。
替换
*使用替代谷类食品是安全的为你的需要。
将子坚果或葡萄干/ craisins椰子。
将子坚果或葡萄干/ craisins椰子。
黄油和人造黄油:黄油是牛奶制成的乳制品。人造黄油通常包含牛奶和大豆,但有免费牛奶和soy-free版本可用。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
| 这道菜是免费的: | |||||
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